2015.01/24 [Sat]
クリームシチュー 我が家の食卓 IBSも辛いです
今夜は昨日仕込んでおいたクリームシチューです。
鶏胸肉、人参、タマネギ、ジャガイモ、マッシュルーム、ブロッコリーが入っています。
昨日パートから帰ってヘロヘロ状態で作ったので、手抜きでハインツのホワイトソースの缶詰をつかってしまいました。
サラダです。
レタスに、トマト、きゅうり、マッシュルーム、出窓のプランターで育てているクレソン、ルッコラも入っています。
ドレッシングは合わせて作るものではなく、オリーブオイル、お酢(今回はバルサミコ使用)塩、こしょうをふっていただきました。
いつものご飯の代わりにバゲットを購入しました。
半分はガーリックトーストにしました。
ガーリックトーストと言っても、バターを塗り、ガーリックの粉末状をふっただけというお手軽なものです。
冬のシチューはトマトシチューよりホワイトシチューですね。
何となく体のなかから温まる気がします。
今日も娘の学校へ行く途中、おトイレで途中下車しました(涙)
ここ1週間ほどは、朝も下痢も4~5度もありますし、お昼はガスが異様にたまって困っています。
神経からきている部分も大きいので、どうなるものでもないと思いますが、やっぱり辛いです、もうしばらくは外出したくありません。このところ特に調子がよくないので、毎日グチばかりです。
お医者へ行ってもポリフルとガスコンくらいしか処方されないし、それでは効き目がないしで。
あとは暗示でもかけるしかないかしら、なんて。
鶏胸肉、人参、タマネギ、ジャガイモ、マッシュルーム、ブロッコリーが入っています。
昨日パートから帰ってヘロヘロ状態で作ったので、手抜きでハインツのホワイトソースの缶詰をつかってしまいました。
サラダです。
レタスに、トマト、きゅうり、マッシュルーム、出窓のプランターで育てているクレソン、ルッコラも入っています。
ドレッシングは合わせて作るものではなく、オリーブオイル、お酢(今回はバルサミコ使用)塩、こしょうをふっていただきました。
いつものご飯の代わりにバゲットを購入しました。
半分はガーリックトーストにしました。
ガーリックトーストと言っても、バターを塗り、ガーリックの粉末状をふっただけというお手軽なものです。
冬のシチューはトマトシチューよりホワイトシチューですね。
何となく体のなかから温まる気がします。
今日も娘の学校へ行く途中、おトイレで途中下車しました(涙)
ここ1週間ほどは、朝も下痢も4~5度もありますし、お昼はガスが異様にたまって困っています。
神経からきている部分も大きいので、どうなるものでもないと思いますが、やっぱり辛いです、もうしばらくは外出したくありません。このところ特に調子がよくないので、毎日グチばかりです。
お医者へ行ってもポリフルとガスコンくらいしか処方されないし、それでは効き目がないしで。
あとは暗示でもかけるしかないかしら、なんて。
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