yukikoの部屋

主婦の日常を綴っています。ガーデニングや日々のお料理、手作りお菓子など。宝塚や歌舞伎など観劇も好きです。愛猫みるくは2016年12月17日に19歳で亡くなりました。twitterではスケートのことをつぶやいたりしています@yoonhakkkです。

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ハンバーグ サワークリームソース 人間ドッグの結果判明

先月初旬に受診した人間ドッグの結果が郵送されてきました。

身体計測と乳腺エコー、胃部検査がC判定(要経過観察)
血圧がB判定(正常範囲内)
残りはすべてA判定でした。
普段は寝込むほどじゃないけれど、なんとなくだるいというか気力もないんですが、実は健康なんですね。

身体計測はBMI 16というのが引っ掛かった原因でしょう。
年々0.1センチずつ身長が低くなっているんですが、このままいったら10年後には155センチになってしまうらしいです。
若いころは157センチだったのに、今は156.2センチまで縮んでしまっていますから(苦笑)

胃は慢性胃炎でした。ピロリ菌検査は含まれていないので多分実施されていないはずです。
ピロリ菌がいたとして、除菌すれば慢性胃炎って治るんですよね、確か。
どこかで検査したほうがいいのでしょうか。


乳腺エコーはもう数年同じ診断なんですが、左側が嚢胞で線維腺腫疑いだそうです。
役立たずのペタンコおっぱいですが、こういうのは人並みたいです。

今日は胃がちょっとしくしくするので、胃薬を服用しました。
胃酸過多っぽいので、空腹時にきりきりするんですよね。
なのでパート先ではこまこまとお菓子をつまんでいます。

夕食はハンバーグです。


サワークリームソース
IMG_1305.jpg
スープとサワークリームを同量合わせて、ケッパーを混ぜるだけです。
ハンバーグを焼いたフライパンをちょっとティッシュで拭いただけで使ってしまったので、茶色くコゲが出たんだと思います。

言わずと知れた「切干大根の煮物」
IMG_1306.jpg
夫は「半年くらい食べていない」と言いますが、本当かしら?
私はお弁当で毎週のように食べているので、改めて夕食に作る気もないんですね。

さっぱりとわかめ
IMG_1307.jpg
しょうが(チューブです)を乗せ、ポン酢をかけるだけです。

胃が痛いと言いながら、いつもこんな献立です。



急に冷え込んできたので、温かい汁ものは必須です。
IMG_1308.jpg
玉ねぎニンジン、ベーコン、コーンといつもの具です。




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yukiko

Author:yukiko
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大学生の娘、夫とのんびり暮らしています。
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パートの合間に家事にいそしんでいます。
最近は株主優待とふるさと納税が好きです。

ペットロスに耐えられず、また新しい仔をお迎えしました。

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